نصائح للحفاظ على اسنان صحية

الابتسامة المشرقة سرها الاسنان البيضاء ولكي تنعم باسنان صحية بمشاكل اقل مثل الاصفرار، التسوس والم اللثة المزعج؛ آثرنا اليوم بمشفى وينر استاتيك ان نكتب لكم اهم 6 نصائح للحفاظ على اسنان صحية وعلى جمال فمك :

بالنسبة للعناية اليومية :

1. فرشاة الاسنان

دوماً ما ننصح بأستخدام فرشاة متوسطة الاسنان و يفضل Oral-B او اى فرشاه باسنان بلاستيكية مموجة فهى الافضل فى الوصول لما بين الاسنان

2. خيط الاسنان

من الاساسيات التى يجب الا تخلو حقيبتك منها فهو الافضل فى ازالة بقايا الطعام الى لا تصل لها الفرشاه. و احرص على خيط عريض فهو الافضل من الرفيع و الذى بدوره يؤدى احياناً لتوسعة بسيطة بين الاسنان مع كثرة استخدامه

3. معجون الاسنان :

هنا يجب ان نؤكد على ضرورة تغيير نوع المعجون المستخدم مرة كل شهر حتى لا تعتاد بيكتيريا الفهم عليه، اما المعجون المبيض فيجب استخدامه مرة واحدة اسبوعياً و ليس بشكل يومى حتى لا يؤدى الى تأكل المينا

كما نؤكد انه مهما بلغت درجة اهتمامك باسنانك فلن تحصل على اسنان بيضاء حيث اننا نولد بلون لاسناننا مثل لون بشرتنا، فالمبيض يقلل من الاصفرار الناتج عن الافراط فى تناول الشاى والقهوة و جميع المشروبات المسببة للتصبغ، لكن يمكنك الحصول على ما ترجو من خلال هوليود سمايل – عدسات الاسنان

4. غسول الفم 

وهو ما ننصح به دوما مرتين فى اليوم ففضلاً عن كونه منعش للفم هو اسرع علاج للثة من اى التهابات طارئة.

– بالنسبة للعناية الشهرية :

5. تنضيف الجير

ينصح به مرة كل 6 اشهر، أي بمعدل مرتين في السنة. تتم زيارة طبيب الاسنان لازالة الجير اول بأول؛ أهم المسببات للجير هو اللعاب؛ سواءا القلوي او الحمضي. و التخلص من جير الاسنان بشكل دوري يقلل من رائحة الفم المزعجة

6. زيارة الطبيب مرة كل شهر 

للاطمئنان اول باول على صحة الاسنان و اللثة و اكتشاف اى مشكلة مبكراً

تلك كانت ابرز الـ نصائح للحفاظ على اسنان صحية من مشفى وينر استاتيك… راجين لكم السلامة..

Leave a Reply